Создание нужного впечатления с помощью жестов

Как вы представляете себя? То, как Вы двигаетесь и жестикулируете, как стоите, сидите или ходите все играет роль в создании Вашего имиджа и в том, как люди воспринимают Вас. Принимая позу, осанку и жесты и зная какой эффект они могут производить, Вы можете создавать о себе нужное впечатление. Позитивный язык тела показывает что Вы сильны и энергичны. Негативный же показывает слабость, мрачность и необщительность. Какое бы впечатление Вы ни хотели произвести на окружающих, поворачивайте голову, торс, руки и ноги с уверенностью и самоконтролем или создавайте желаемые эффекты движением запястья или изгибом брови – делайте все для достижения желаемого результата в восприятии Вас в нужном ключе.

Актеры знают технику создания характера. Для этого они учитывают, как герой говорит, двигается и жестикулирует. Они задают себе следующие вопросы:

  • Как бы герой ходил, сидел и стоял? Должен ли он двигаться ловко как газель, передвигаться как спящий медведь или ходить зигзагом, как человек, немного перепивший? Он должен держать осанку прямо или сутулиться?
  • Какие жесты нужно применить для выражения определенного настроения или эмоции? Медленные, неторопливые и осторожные жесты создадут иное впечатление, нежели быстрые и спонтанные.

Принимая определенную манеру поведения, актер создает отношение, эмоции и чувства, которые аудитория воспринимает и понимает. Ведя себя определенным образом, Вы так же можете создать о себе нужное впечатление, и затем принять на себя этот характер. Как сказал Кэри Грант «Я притворялся тем, кем хотел быть, пока, наконец, не стал им».

Принятым поведением и жестами Вы сможете оставить впечатление – будете ли Вы глупым или пошлым, чемпионом среди людей или завсегдатаем доски почета – это зависит от Вас. Главное – выбрать и демонстрировать правильные жесты. А для этого, запомните следующее:

  • Убедитесь, что Ваша жестикуляция производит нужное впечатление. Например, чем выше должность, тем сдержаннее жесты (вот почему вы никогда не увидите начальника, бегущего по холлу).
  • Вы можете изменять жестикуляцию в зависимости от ситуации. Когда Вы с коллегой, с которым находитесь в дружеских отношениях, находитесь в кабинете одни, то язык тела утерян и расслаблен. Но как только в вашем окружении появляется клиент, начальник или другой коллега, то язык тела меняется – становится более формальным. Степень формальности зависит от прибывшего человека.

Определитесь, какое впечатление Вы хотите производить и подражайте жестам того, кто, по Вашему мнению, этот имидж удачно поддерживает.