13 способов испортить себе жизнь

О том, как стать счастливой, написано столько, что создается впечатление — испортить себе жизнь практически невозможно. Однако при правильном подходе к делу это вполне достижимо.
Читать далее 13 способов испортить себе жизнь

Помощь детям в приготовлении уроков

Все родители хотят, чтобы их дети хорошо учились. Каждого отца и каждую мать радуют успехи ребенка в школе, огорчает его неуспеваемость.

Некоторые родители, стремясь помочь детям приготовить уроки, впадают в крайность. Они допускают ошибку, под видом «помощи» работая за детей; всячески разъясняют ребенку то, в чем он должен сам разобраться; подсказывают ход решения задачи, освобождая его от тех усилий, которые он должен сам проявить; указывают на ошибки, которые он обязан сам найти. Этого делать не следует.
Читать далее Помощь детям в приготовлении уроков

Как справиться с гневом

Гневаться умеют даже дети. Вырастая, мы все, лучше или хуже, осваиваем науку контроля своих эмоций. Предлагаем вам способы саморегуляции, которые позволяют справиться не только с гневом, но и с другими негативными эмоциями.

Сделайте такое упражнение. Представьте, что вы находитесь в магазине эмоций и можете выбирать их форму, размер, яркость расцветки… Подумайте, какая эмоция надета на вашу сущность. И если вами очень некстати овладел гнев, что вы хотите вместо него чувствовать? Если в происходящей ситуации уместно спокойствие, выберите в магазине именно его. Может, например, подойти гнев меньшего размера — в магазине он тоже есть. Все, что вам нужно — это просто выбрать, что вы хотите сейчас почувствовать.
Читать далее Как справиться с гневом

На работу как на праздник

Хорошо, когда человек умеет любить себя, радоваться, ценить свой труд. Это дает ощущение счастья и полноты жизни, А что делать, если вдруг вы невзлюбили свою работу? Вы можете, усиливая положительные факторы, снизить влияние негативных.

Если вы до сих пор не покинули рабочее место, значит, плюсы все-таки перевешивают минусы. Давайте их перечислим и проанализируем. Сосредоточьте свое внимание на аспектах, которые вам нравятся, и запишите их на бумаге. Это ваши аргументы за хорошее настроение и удовольствие от труда. Периодически перечитывайте и пополняйте этот список — и удовольствия от работы станет больше.
Читать далее На работу как на праздник

Почему мечты не сбываются?

По одной из теорий, все, что у вас есть в настоящий момент, — это то, чего вы действительно хотели! А если мечта до сих пор не свершилась, значит, она вам не так уж нужна.

В современном мире исполнение желаний возведено в ранг прикладной науки и существует под разными названиями — формирование будущего, дизайн реальности и т. п. Различные книги и фильмы рассказывают о том. как быстро и без усилий получать желаемое. Все мечты, большие и маленькие, подчиняются единым законам осуществления и базируются на трех основных факторах:
Читать далее Почему мечты не сбываются?

Ты меня не слышишь!

Диалог — это словесный танец, в котором есть свои такт и ритм, а партнеры гармонично взаимодействуют друг с другом. Чтобы решать проблемы, научитесь незаметно влиять на переговорный процесс.

Если вы хотите быть услышанным и правильно понятым собеседником, применяйте простые и эффективные приемы общения:
Читать далее Ты меня не слышишь!

Сколько внимания нужно ребёнку?

Человеку для успешной работы нужно слышать в свой адрес добрые слова восемь раз в день, убеждены японцы.

Это же правило, только, пожалуй, в еще большей степени, применимо к нашим детям. Ребенок просто не сможет вырасти успешным и самодостаточным человеком, если не будет постоянно получать от родителей заботу и внимания.
С рождения и до трех лет малыш нуждается в постоянном присутствии взрослых рядом с ним. Здесь родительское внимание в основном должно проявляться на физическом уровне: прикосновение, ласка, объятия. Не надо бояться часто брать ребенка на руки — это не разбалует его, а придаст уверенности, создаст чувство безопасности и защищенности, душевного комфорта. В этот период он должен постоянно видеть и слышать родителей, поэтому взрослым нужно так распланировать свое время и домашние обязанности, чтобы у ребенка присутствовало ощущение неразрывной связи с вами.
Читать далее Сколько внимания нужно ребёнку?

Как стать лидером?

Вы наверное часто замечали, что некоторые люди слишком быстро могут вливаться в абсолютно незнакомый коллектив, новую компанию, а другие всегда остаются незамеченными. Что же этому способствует? Сейчас мы разберем факторы столь разного влияния на людей.
Читать далее Как стать лидером?

Психология стеснительных детей

Все мы раньше были детьми, но повзрослев, позабыли былое и теперь рассуждаем о детях с позиции предрассудков и стереотипов. Поэтому иногда мы не можем найти общий язык с подрастающим поколением. В данной статье будут рассмотрены некоторые тайны стеснительных детей.
Читать далее Психология стеснительных детей

Создание нужного впечатления с помощью жестов

Как вы представляете себя? То, как Вы двигаетесь и жестикулируете, как стоите, сидите или ходите все играет роль в создании Вашего имиджа и в том, как люди воспринимают Вас. Принимая позу, осанку и жесты и зная какой эффект они могут производить, Вы можете создавать о себе нужное впечатление. Позитивный язык тела показывает что Вы сильны и энергичны. Негативный же показывает слабость, мрачность и необщительность. Какое бы впечатление Вы ни хотели произвести на окружающих, поворачивайте голову, торс, руки и ноги с уверенностью и самоконтролем или создавайте желаемые эффекты движением запястья или изгибом брови – делайте все для достижения желаемого результата в восприятии Вас в нужном ключе.
Читать далее Создание нужного впечатления с помощью жестов