Почему перемены столь чреваты стрессом?

Каким бы ни был источник, перемена чревата стрессом по самой своей природе. Перемены требуют адаптации, а любое приспособление подвергает организм стрессу.
Когда перемен слишком много и случаются они слишком часто, Вы обрекаете себя на чрезмерное напряжение. Стараясь к этому приспособиться, Вы можете почувствовать себя подавленным, испытывать физическое недомогание или принимать бестолковые решения.
Читать далее Почему перемены столь чреваты стрессом?